Wochenplan

Hier finden Sie unseren aktuellen Wochenplan!

Bitte beachten Sie das die Hallenstunden nur während der Schulzeit stattfinden!

 

 Montag

Gesundheitskurse
weitere Infos hier

16:00 - 17:00 Uhr Richarda Pape
 

Gesundheitskurse
weitere Infos hier

17:00 - 18:00 Uhr Richarda Pape
  Fitness-Sport
( 55 +/- )
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18:00 -19:00 Uhr

19:00 - 20:00 Uhr

Heinz Dürselen

 

Boxenorientiertes Fitnesstraining
(ab 12 Jahre)
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20:00 - 22:00 Uhr Thomas Fischer
Dienstag      
 

Spielturnen
(3 - 4 Jahre)

16:15 - 17:15 Uhr Kann z.Zt. nicht angeboten werden! 
 

Spielturnen
(5-6 Jahre)
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16:30 - 17:15 Uhr  Sabrina Pape
Lena Gaubig
 

Spielturnen Schülerinnen
(6-10 Jahre)

17:15 - 18:30 Uhr Ricarda Pape &
Sabrina Pape
 

Badminton
(Kinder bis 15 Jahre)
weitere Infos hier

18:30 - 20:00 Uhr

Oxana Böhme
Mariola Böhme

 

Badminton
(Erwachsene)
weitere Infos hier

20:00 - 22:00 Uhr Volker Berenthien
Mittwoch      
 

Eltern und Kinderturnen
(3-4 Jahre)
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16:00 - 17:00 Uhr Linda Elbing
 

Petanque*
weitere Infos hier

16:00 - 18:00 Uhr Willi Abram
 

Männersport für
Jedermann
weitere Infos hier

20:00 - 22:00 Uhr Heinz Dürselen
Donnerstag      
 

Schülerturnen (6-10 Jahre)

16:00 - 17:30 Uhr Richarda Pape
  Ballsport
(für Jugendliche ab 15 Jahre)
17:30 - 18:45 Uhr Volker Berenthien
 

Frauenfitness
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18:45 - 20:15 Uhr Beate Brill
  Spaß an der Bewegung und Teamspiel
(16 - ca. 30 Jahre)
20:15 - 22:00 Uhr
Oxana Böhme
Freitag      
 

Eltern und Kinderturnen
(2-3 Jahre)
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16:00 - 17:00 Uhr Linda Elbing
  Jungensport
(10-15 Jahre)
17:00 - 18:00 Uhr Oxana Böhme
 

Tischtennis
für Hobbysportler
(bis 16 Jahre)
weitere Infos hier

18:00 - 19:00 Uhr Wolfgang Jacobsen
 

Badminton
(für Jugendliche 14-21 Jahre)
weitere Infos hier

18:00 - 20:30 Uhr  Oxana Böhme
 

Tischtennis
für Hobbysportler
(ab 16 Jahre u. Erwachsene)
weitere Infos hier

18:00 - 20:30 Uhr Wolfgang Jacobsen
Samstag

Wing Tsun
für Kinder
weitere Infos hier

10:00 - 11:00 Uhr Gerd Baumhoer
 

Wing Tsun
für Erwachsene
weitere Infos hier

10:00 - 12:00 Gerd Baumhoer

 

 

 


Sonntag

Petanque

Sommerzeit
(Schrebergarten*)

Winterzeit
Hallenboul
weitere Infos hier


 

 

16:00 - 18:00 Uhr

 


 

 Willi Abram

 


 *Hallenboule / Winterzeit:
mittwochs & samstags:
Schrebergartenanlage
Eingang: Hans-Böckler-Str. (alte Rollschuhbahn)

 

   

Wochenplan  

   

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04. Oktober 2022
   

 

 

   Badminton    

 

Badminton für Erwachsene
(Dienstags 20.00 bis 22.00 Uhr)

 

Übungsleiter:


Volker Berenthien

 


 

Badminton für Erwachsene
(Donnerstags 20.15 bis 22.00 Uhr)

 

Übungsleiter:

Mariola Böhme,
Oxana Böhme
Rolf Woitas (z.Zt. nicht)

 

Das Badminton-Training beginnt mit einer Aufwärm - und Stretching
Phase von ca. 15 min.
Durch lockeres Einspielen bereitet man sich auf die Punktespiele vor.
Die SpielerInnen bilden dann selbstständig Pärchen.
Es sind drei Badmintonfelder vorhanden, auf denen maximal 12 Personen
spielen können.
Falls mehr als 12 Personen am Spielbetrieb teilnehmen möchten, werden natürlich nach jedem Punktspiel neue Pärchen gebildet.
Anfänger werden durch die Übungsleiter in die Grundkenntnisse des Badmintonspiels eingeweiht.

BEI UNS STEHT DER SPAßFAKTOR IM VORDERGRUNG!!!

 

 

 



Badminton für Kinder
(Dienstags 18.30-20.00 Kinder bis ca. 14 Jahre)

Übungsleiter/in:
  Mariola Böhme

- Aufwärmtraining der Kinder (z.B. Ballspiele)
- Erlernen der Grundregeln des Badminton-Sports
- In Gruppen erlernen des Spieles inkl. Spielvarianten
- 1-2 x jährlich internes Tunier

 



Badminton für Jugend
(Freitags 18.00-20.00 für Jugendliche 14-21 Jahre)


Übungsleiter/in:
Oxana Böhme

- Aufwärmübungen
- Einzel- und Doppelspiel untereinander

 

 


 

   
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